46岁了！

王祖蓝原本对这个生日有些许敏感。毕竟，父亲在46岁之年早早离世，给他的人生带来巨大冲击，也让他对人生的无常有了更深刻的思考。然而，当真的到了1月9日生日这一天，王祖蓝只是觉得有些感慨。

人生进入下半场，他想要过滤掉一些东西。所以，他想送自己一份生日礼物：一周的独处时间，用来静思默想。然而，时间一再压缩，最终也没能如愿。

不过，这一周过得特别充实。生日的前一天，他站到了《中国慈善家》2025年度慈善盛典的舞台上，接过了年度人物的荣誉。全场给他唱起了生日歌，这让王祖蓝有种不期然的惊喜。

生命就是这样一个充满惊奇和发现的过程。对于一位在演艺圈摸爬滚打多年的艺人来说，来自慈善领域的肯定是一份意料之外的礼物。

而在收获这份褒奖之前，他自己也付出了许多善心。

寒门少年的成长轨迹

参加慈善盛典的王祖蓝，前后收割了一大波好感。在筹备阶段，他认真、谦逊地和主办方团队一一沟通细节；在台上，他发自内心的真诚讲述，感动了在场的所有人；有身患罕见病的小朋友想跟他合影，他就蹲下来，搂着小朋友的肩膀扮鬼脸拍合照，亲切又可爱。

王祖蓝出生在中国香港的一个普通家庭，爸爸是工厂司机，妈妈是家庭主妇。王祖蓝是长子，下面有一个弟弟一个妹妹。一家五口，唯一的收入来源是爸爸每天开水泥车的工资。全家人靠着这份微薄收入和政府的援助金，紧巴巴地过日子。

年少时的王祖蓝，并没想过要当演员、做明星。他是整个家族里学习最好的孩子，家里都期待他能做个医生或者律师。后来因机缘巧合，18岁的他考进了香港演艺学院（简称演艺学院），学起了话剧。“当时只是一个升学的考量，就怕自己没有学习的机会了。所以，我就带着一半逃避、一半喜欢戏剧的心态进了演艺学院。”他回忆道。

但在演艺学院求学的5年，却改变了王祖蓝的整个人生。演艺学院的训练非常扎实，直到现在，王祖蓝仍觉得自己“吃的还是在演艺学院学的老本”。起初，表演对他来说是避难所，他觉得表演是一种很好的发泄情绪的方法。生活中不被理解的时刻，成长过程中遇到的诸多困惑，都可以通过作品来表达。逐渐的，他在演艺学院找到了很多知音，“原来有那么多艺能人士在这里，都跟我一样，不一定喜欢走传统的路子”。于是，他越来越喜欢表演艺术，并逐渐把表演定为人生目标，“我开始觉得，表演是自己终生的职业”。

因此，他十分珍惜这5年的学习机会，像一块海绵，大量吸收着表演艺术的精华，为日后走上演艺道路做足了技术上和心理上的准备。院长钟景辉说：“多读，多看，多演。”王祖蓝条条都做到了，进入演艺学院看的书，比他此前18年看的书加起来都多，每天在图书馆一直待到晚上11点，图书馆关门才走。除了看书，在那个上网还不方便的年代，他也经常泡在图书馆看各种外国电影，看梅兰芳京剧表演的录像……这些不同类型的剧目，大大拓展了他的视野。多年后，参加综艺节目《王牌对王牌》，有一次做鲤鱼打挺，成龙都失败了一次，而王祖蓝却一次就做出来了。他觉得这些功底，都是在演艺学院学习那5年训练出来的。

大学时期他就开始跑龙套，在香港教育电视台的儿童节目里扮演毛毛虫，套上头套，戴上墨镜，各种装饰，根本看不到脸。后来又在TVB的《师奶强人》里演过服务员，在《溏心风暴》和《迎妻接福》里演智障儿童等等。

大二那年，王祖蓝凭借出演动作喜剧片《阳光警察》，正式进入影视圈。但这几年的经历，也让他深深体会到演员之路的艰难。临毕业时，他报考了演艺学院的导演系，打算继续深造。然而，父亲的离世改变了王祖蓝的规划，他的求学之路就此中断。

因为家境贫寒，王祖蓝是借政府的钱去演艺学院学习的。到父亲去世时，王祖蓝一共欠了十几万港元的学费，还有父亲治病的二十几万港元的医药费，还没毕业就已经背了40万港元的债。为了早点还清债务，他放弃了念导演系的梦想，提前毕业进入社会。

刚好TVB招儿童节目主持人，王祖蓝通过招聘后，就正式进入TVB，进入了演艺圈。凭着敬业的态度和独特的主持风格，王祖蓝和他主持的节目获得了观众的青睐，逐渐成为了TVB儿童节目的台柱子。

也是从父亲患癌起，王祖蓝便受到了很多亲朋的关怀和帮助。比如，从某个朋友的聚会上回家，突然发现包里被人偷偷塞了个信封，里面有几千块钱；再比如，在父亲的葬礼上，有人会送来一笔金额特别大的白金（丧事礼金）。这些善举让王祖蓝感觉自己被很多天使默默守护着。“在这个世界上，有很多人低调地关心你，不一定要出名，也不一定要你知道。”王祖蓝回忆道。

他当时在心中默默发愿，尽快还清债务，以后但凡有一点点能力，也要尽力帮助他人。

随着事业有了起色，收入状况好转后，王祖蓝便从一个受助者变成了助人者。他先是开启了很多“授之以鱼”的公益行动，资助一些急需用钱的小朋友。“我印象比较深的，就是二十几年前，非洲可能有一些地方遭受饥荒、战乱，我就通过一些公益慈善组织，每个月捐个几十块钱，就可以助养一些当地的小朋友；那时候，每个月还会给内地偏远山区的贫困儿童，捐赠几十块钱的学费生活费，也能帮助他们完成学业……虽然钱不多，但也是一个很好的公益起点。”

随着事业版图不断拓展，以模仿秀起家、当过龙套演员、靠做幕后代唱的王祖蓝受到越来越多的关注。2012年，王祖蓝参加《快乐大本营》，开启“北漂”之路。他凭借在《百变大咖秀》中金刚葫芦娃的扮相，逐渐被内地观众熟知，一秀成名。而后，他成立了自己的工作室。2021年，他应曾志伟之邀，回到TVB担任首席创意官。

事业越做越大，公益行动也越来越多。2013年，云南迪庆州发生5.9级地震，王祖蓝捐款50万元，并录制视频呼吁关注灾区儿童心理重建；2016年，免费午餐公益直播，他将直播获得全部收益捐献给贫困地区的孩子；2025年情人节，王祖蓝和太太李亚男带着物资探访深圳养老院，并为银龄夫妻拍摄婚纱照……

2015年，王祖蓝和李亚男结婚后，专门成立了一个慈善基金。夫妻俩根据自己的收入状况往基金里投钱做公益，王祖蓝给这个公益基金取名叫“一杯凉水”。

“香港大部分时间都比较热，人在困境中如同口渴时，所需要的往往只是‘一杯凉水’。”王祖蓝解释了这个名字的由来。

以这个基金为起点，王祖蓝夫妇通过物资捐赠、慈善赞助、公益探访、设立奖学金，以及定期举办电影欣赏会及环保工作坊等文娱教育活动，帮助贫困病患人士及一老一小等群体，为所需之人送上一份小小的心意。另外，“一杯凉水”还致力于推动文化艺术发展，定期资助或赞助坊间文化活动及艺术团体，为受惠群体的生命体验增添色彩，并为他们开拓更多的可能性。

除长期关注一老一小及患病群体外，王祖蓝在各类应急救灾中也屡有建树。2020年初，武汉暴发新冠疫情，王祖蓝捐赠200万元，并协调采购30万只口罩，后又联合93位明星，为武汉捐赠了20辆负压救护车；2025年10月，广西百色遭遇洪灾，身为广西壮族自治区政协委员的王祖蓝捐款10万元人民币，用于灾后居民生活保障物资；2025年底发生在香港大埔的火灾，在救灾及支持灾后重建的公益行动中，自然也少不了王祖蓝的身影……

活成别人的答案

2025年11月26日，香港大埔宏福苑发生火灾，造成重大伤亡。灾后，香港各界都投入到了救灾及灾后重建工作中。在随后的12月，整个香港演艺圈都在积极行动，举办慈善义演等活动，一方面为受灾群众募捐，另一方面也希望给他们带来支持和安慰。

王祖蓝不仅捐出50万港元善款，还发起筹款活动，帮助遇难者的家庭重建生活。12月底，王祖蓝举办了一场演唱会，演唱会现场邀请了大概1000名特殊的观众。他们中有在大埔火灾中幸存的灾民，有参与救灾的消防和救援人员。演唱会之前，考虑到宏福苑的居民大部分都有不同程度的受灾，到12月他们可能还在处理相关事情，王祖蓝和团队不想打扰他们，所以把前期的沟通全权交给了前线志愿者和社工。现场，王祖蓝也邀请了二十几个心理辅导员，为有需要的观众现场提供专业服务。

和以往任何一次参与应急救灾的公益行动一样，王祖蓝响应得非常及时。但除了救急之外，他还是希望能和需要关怀的人之间产生深度的交流和联系，深入了解他们的生活和需求。在这次王祖蓝支持的火灾灾民中，有一个幸存的七口之家，与他便建立了这样的深度链接。

这对夫妻有五个孩子，妈妈告诉王祖蓝说，自己在火灾发生后的头两天，还很坚强，“就是要努力活下去”。但第三天第四天，她就开始扛不住了，因为她收到了很多身边熟人朋友在火灾中遇难的噩耗，孩子们去上课，小伙伴的家人也一个个离世，孩子们回家就问妈妈：“为什么会这样子？”

后来，这位妈妈给王祖蓝发信息称，自己曾看到过媒体对王祖蓝的一个访谈，其中谈到了自己年少丧父的经历。“为什么我爸爸要离开？”“他那么好，生活那么健康，很注重健身，为什么还会得癌症，还会走得那么早？”对这些问题，处在丧父伤痛中的王祖蓝，怎么也找不到答案。

但此后，身为长子的王祖蓝承担起了养家还债的重任。他退了学，放弃了导演专业，努力打工赚钱，逐渐还清了债务，在竞争残酷的演艺圈闯出了一片天地，慢慢“站”起来了。这时，他发现：“我找不到答案，但我活成了别人的答案，因为很多人了解到我的故事后，都被鼓励到了。”

这位妈妈在信息中谈到对王祖蓝这段访谈的观后感时说：“我几十年来，什么风风雨雨没有经历过？我也希望，有一天，我能成为别人的答案，但这一刻我不行。”

王祖蓝回复这位妈妈说：“伤痛还是需要一段时间的，但适当的时候，如果你有需要，就告诉我们。比如说，如果你觉得需要一个比较疗愈的演唱会，我们可以请你来听歌。”

于是，这一家七口来听了王祖蓝的这场演唱会。看完后，他们告诉王祖蓝，一家人都很兴奋，“感觉很被激励，感受到了所有的爱”。

这位妈妈接下来的一句话，让王祖蓝颇为动容。她说：“我家全被烧没了，幸存下来的，除了我们一家7口之外，就只剩一个手机。”手机里，存着一家人在这个完全被烧没了的小区的一些生活片段。这位妈妈一张张地给王祖蓝翻看手机里的照片，分享一家人的美好回忆。每张照片都有时间和定位，“2023年某月某日，香港宏福苑小区，孩子在楼下踩自行车玩”；“2024年某月某日，香港宏福苑小区，有孩子过生日，一家人一起做了巧克力蛋糕……”

这让王祖蓝深为感动。“我们的演出，我们输出的内容，我们爱的传递，能够给到哪怕一个人一点点的鼓励，就很值得。”

人生下半场

所谓“树大招风”，明星做公益往往会招来质疑和非议：“洗白”“炒作”“立人设”“博流量”……

“做不做，做多做少、捐多捐少，早一步晚一步，都会被骂。你做公益公布出来了，有人说你是借机宣传自己；你不公布，有人又以为你没做，要骂你不参与公益没有社会责任感……”说到这里，王祖蓝也颇有些无奈。

不过，尽管时有吐槽，但这些都不影响他对于做善事的决心。“良心是自己的，只要自己心里面觉得这样做是对的，那就去干。公益是要带来爱，而不是带来恨，所以，从爱和良心出发，以爱面对一切就是无敌的。”

毕竟，王祖蓝觉得，这个世界上需要关怀的人太多了，而能主动表达关怀的人远远不够。因此，他呼吁更多人根据自己的情况，以自己擅长的方式参与公益，“但不要以一个同情者的角度去参与公益”。多年参与慈善事业让他深刻体会到，施比受其实更有福。

“以前，看到贫困儿童、患病儿童，就会觉得：啊，那些孩子好惨。但后来我看过一本书说，其实你去关怀一个人，是要与悲伤的人同悲伤，而不要以一个强者的角度去帮助一个弱者。如果以强者同情弱者的心态做公益，我觉得有时候会变成冒犯，受助者往往不愿意接受那种帮助。而如果让他们建立自信，我们反而会受到更大的启发。”王祖蓝说。

因为父亲是罹患癌症去世的，王祖蓝会特别关注病患群体。此外，他还特别重视对老人的关爱。因此，这两个群体也是“一杯凉水”的关注重点。而每次去探望他们，他都抱着“不是我来同情你帮助你”的原则，总会跟探访对象倾诉自己的软弱和需要，“我最近工作压力有点大，你看看有什么能提醒我的？”“你记得好好祝福我哦”……虽然探访时间不长，每次短则15分钟，长则一小时，但探访过后，对方往往会跟身边的人念叨好多天，说“祖蓝需要我”“我要为祖蓝加油”。

人生已到下半场，在王祖蓝的规划里，他要把事业的重心转为幕后。此外，还要把更多时间留给家人。随着两个女儿出生成长，他觉得自己众多的身份中，最重要的角色是父亲。

他也变得更加“惜命”，开始“负责任地锻炼身体”。他常念叨TVB的一句老话：“一家人齐齐整整、健健康康，从来都不是必然。”

当然他还有许多梦想，比如，为自己的孩子和其他孩子打造一些优质的节目和作品，为他们提供健康丰富的精神食粮。

“珍惜每一天，不留遗憾。”他说。于他而言，人生下半场依然充满爱的期待。

作者：王卫

图片编辑：张旭

值班编辑：张旭