工厂女工、国足守门员、公益机构代表……她身上汇聚了女性的无限可能

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让青少年在足球运动中获得快乐与成就感

中国慈善家 · 2026-09-04

2025年7月，广东省中学生运动会上，高红带领深圳中学生女子足球队与梅州队进行比赛。图｜受访者提供

高红依然活跃在足球执教的一线。2025年，她应邀临时担任深圳市中学生女子足球队教练，初涉校园女足青训工作。上任一个月，她就带领球队夺得广东省第十四届中学生运动会女足项目冠军。

校园足球是高红最近一年的工作重点。不同于在国家队担任教练，她希望足球运动能为更多的女孩子们带来获得感，从运动中体验成长的同时，也学会面对挫折和失败。更重要的是，“足球运动能给女孩子们的人生带去更多体验感”。

美加墨世界杯期间，高红几乎看遍了所有的重要比赛。她想借此机会了解和学习当今世界上最先进的足球理念，再将这些理念转化成工作中的营养，丰富自己并滋养年轻的运动员们。

2026年，中国妇女发展基金会在西部地区开展“青少年女足·铿锵玫瑰训练营”，高红参与其中。7月份，她两次飞往新疆石河子，趁着暑期与当地学校的足球教练、女足运动员进行教学和交流。不论是校园足球还是公益足球，都是她的兴趣所在。

在高红成长的那个年代，爱运动的女孩被视为“异类”，但她却在运动中获得成就感，也因此交到朋友。在她看来，体育运动能让一个人融入一个集体，走出封闭的环境，打开新世界的大门。

18岁之前，她打过乒乓球，练过武术，打过篮球，却从未接触过足球。一个偶然的机会，高红进入所在工厂的业余足球队，成为门将。此后，她进入专业队和女足国家队，开启近16年的足球生涯。

高红作为职业运动员成长的年代，也伴随着中国女足铿锵玫瑰时代的到来。中国女足连续两届世界杯进入四强，夺得过世界杯亚军和奥运会银牌以及多次亚洲杯的冠军，这是定格在国人心中的共同记忆。

1999年6月19日，美国圣何塞，国际足联女足世界杯预选赛D组中国女足Vs瑞典女足，后排左四为高红。图｜视觉中国

于高红而言，她渴望继续向外探索。退役后，她远赴加拿大学习，并成为国际公益组织Right To Play的中国区代表，在全国各地开展体育公益项目。其后，她辗转英国、瑞典、德国等地学习，最终成为一名教练。

这些经历丰满了高红的人生，也让她看到了国内外在体育方面的认知差距。她认为，校园足球、公益足球、社区足球共同构成草根足球文化。足球要发展，一片好的土壤至关重要。她想做那个灌溉土壤的园丁，培育出更多好苗子，让中国足球实现可持续发展。

《中国慈善家》：什么样的契机让你走上足球运动员这条道路？

高红：童年时期的经历对我有很大的影响。我母亲是下乡知青，为了不让我和她一样成为农村户口，我出生不久，她把我从江苏老家送到内蒙古的奶奶家。5岁之前我都在奶奶所在的工厂生活，被叫做工厂子弟或者说草原子弟。生活在这样的环境之下，我和小伙伴们常常在外玩耍，爬树、上房、捉迷藏……放养一般的童年生活也练就了我极强的身体素质和运动能力。

上小学后我回到母亲身边，因外向好运动的性格，与周围的环境显得格格不入，常常被同学孤立，我感到孤独和迷茫，唯有在运动中能收获快乐，也交到了朋友。运动释放了我的天性，也让我在与他人竞争的过程中获得成就感。这为我走上职业运动员的道路打下了很好的基础。

后来，我被选入扬州体校，进入了篮球队。很遗憾的是，扬州体校解散。我回到内蒙古，接替奶奶退休后留下的工厂指标，进入了工厂篮球队。1984年，因为工厂足球队需要，我被选入足球队当守门员。运动其实是相通的，我很快就适应了守门员的角色。

那之后，我代表内蒙古足球队参加全国锦标赛，陕西女足看到我的表现后邀请我加盟，自此我走上了专业运动员这条路。入选国家队后，我在国际比赛中得到了锻炼，先后加盟日本和美国的足球俱乐部，在那里，也让我看到了社区体育文化对于足球项目的极大推动作用。

《中国慈善家》：到国外踢球让你对足球的认知有什么改变？

高红：在美国的足球俱乐部效力期间，我参加了不少当地的社区体育活动，也组织过一些夏令营。体育夏令营在社区中受到广泛的欢迎，社区的父母带着他们两三岁的孩子来参加。其实，小朋友还不理解足球是什么，但却在一声声加油声中踢着球朝球门方向去。我很受触动，社区的体育文化氛围好，自然愿意参与足球运动的青少年就更多。

足球是当今商业价值最大的体育项目之一。这意味着足球运动首先是一个社会行为，有了好看的内容才能有影响力。其次，足球发展特别依赖人才，有更多人参与这项运动才可能产生优秀的足球运动员。也就是说，只有草根足球的土壤肥沃，谈论足球的人越来越多，形成足球文化，这项运动才能够良性发展。

国外的经验我们不能照搬照抄，但近几年国内城市足球联赛兴起，每周都有球迷走进球场为自己的城市球队摇旗呐喊，这就是一个好的开始。我的老家在江苏泰州，原来并不是一个足球强市。2025年，泰州夺得苏超冠军，城市的宣传口号变成了“我们是冠军，这里是泰州”。许多小朋友在浓厚的足球氛围之下开始接触这项运动。土壤肥沃了，自然可以长出茂盛的小草。同时，我们还需要不断灌溉这片土地，除草施肥，最终才能收获一批又一批的好苗子。

《中国慈善家》：你曾经在海外的公益机构工作，这段经历对你有什么样的影响？

高红：对我来说，这是一段很有意思的人生经历。我在加拿大多伦多约克大学学习体育管理专业期间，接触到一家叫做Right To Play（简称RTP）的国际非营利机构。这家机构的创始人是一位退役的挪威滑雪运动员，在他们国家是一个明星运动员。他在跟随国际奥委会到非洲难民营参与慈善活动的过程中深受触动。在他看来，这些难民营中的孩子尽管身处苦难，但不应该被剥夺从运动中获得快乐的机会。于是，他创办了RTP，翻译为中文就是“运动的权利”，总部设立在加拿大。

2007年至2008年正值中国的体育年，这家机构聘请我成为中国区代表，在中国开展体育公益项目。当时我所负责的项目主要关注的是农民工子弟、留守儿童、乡村女孩等弱势群体。项目按照我们特别设计的教材展开，我与北京师范大学的学生联合会合作，培训一批大学生志愿者，再由他们去实施工作。项目的核心是通过游戏化的方式去推广体育教育，让孩子在游戏中感受到体育的快乐，也让他们在游戏互动中有了更多情感链接。

这段经历对我来说非常宝贵，RTP给了我极大的自由去创新项目模式。公益机构的项目一定要有扎实的内容，让专业的人参与制定一套可执行的方案。这样的公益项目才是客观且可持续发展的。

《中国慈善家》：为什么选择与中国妇女发展基金会合作开展公益？

高红：1999年，我和我的队友在美国参加女足世界杯。全国妇联组织我们的家人从全国各地聚集到北京，度过了整整一周时间。这让远在异国他乡的我们感受到了莫大的鼓舞和尊重。比赛结束后，我们在北京又受到了全国妇联无微不至的照顾。我至今记得当年的情谊。

今年，中国妇女发展基金会在西部地区开展铿锵玫瑰女足夏令营。这个项目关注小女足队员的成长，我与项目负责人沟通后感到很有兴趣，希望作为教练员能够更多给予一些支持和帮助。

我想，足球公益应该更多关注弱势群体的现状，特别是乡村女孩的发展。女性可以通过参与体育运动，自然而然融入到社区活动中，这也有助于女性社会地位的提高。