在中国，有超过8400万人被统称为新就业形态劳动者，他们长期处于高强度工作、不规律作息的生活状态，但面向这一群体的健康服务资源相对不足，需要社会多方力量协同支持。

4月21日，《中国慈善家》、货拉拉公益与“健康体重 一起行动”项目组在北京联合举办“2026新就业·健康年”启动仪式暨首届货拉拉健康知识大赛发布仪式。可持续社会价值生态圈、伊利、诺和诺德、京东健康、淘宝闪购、北京美年健康公益基金会、前海人寿广州总医院、中国移动“移家安心”作为联合发起方共同参与。

这是国内首个聚焦新就业形态劳动者健康保障、聚合医疗健康平台与政府、商业企业、传媒等多方资源的系统性公益行动，旨在回答一个核心问题：在流动性强、时间碎片化、劳动强度大的职业特征下，这些奔波在路上的劳动者，该如何被看见、被守护？

“健康体重 一起行动”项目组发起单位，中国器官移植发展基金会理事长赵洪涛介绍，“健康体重 一起行动”项目积极响应国家“体重管理年”行动部署，贯彻健康中国建设战略要求，广泛动员社会各界参与，凝聚多方合力、汇聚全民共识，提升群众体重管理意识与健康素养，推动慢性病防治关口前移，引导全民养成文明健康生活方式，目前已经联合多家平台开展落地行动。2026年，启动“新就业·健康年”主题活动，聚焦新就业人群，精准开展健康服务与健康宣教，树立健康意识，重视健康管理，合理饮食、适度运动、体重管理，做自身健康的第一责任人。

“健康体重 一起行动”公益项目专家委员会首席专家、前海人寿广州总医院院长汪建平指出，当前社会对新就业群体健康的关注仍缺乏真正能够落地的抓手。他认为，公益行动的发力点应聚焦于“二级预防”，即在疾病发生前进行早期识别和干预。这需要将专业的医学判断为与新就业群体工作场景深度结合，让健康干预融入他们的日常劳动节奏。本次“2026新就业·健康年”集结来自胃肠外科、内分泌科、康复理疗科等领域的七名专家组成专家委员会，将为后续健康干预提供科学支撑。

破题：

新就业群体健康的系统响应

2025年，一份《中国同城货运司机健康报告》呈现出新就业群体健康的真实状况：36%的司机存在腰痛，20%至23%有胃肠疾病，65%不了解基本健康常识，获取信息的渠道主要是短视频和熟人推荐——后者常常指向来路不明的保健品。

货车司机的健康隐忧是超过8400万新就业群体的缩影。外卖骑手、快递员、家政保洁员、网约车驾驶员等组成新就业群体的人群，存在同样的困境：久坐、熬夜、饮食不规律、精神高度紧张，使得代谢综合征、心血管疾病、骨骼肌肉劳损等健康问题高发。

中国公路学会运输与物流分会副秘书长于渊给出另一组数据：全国3800多万货车司机承担着全社会75%以上的货运量，他们的健康不仅关乎个人和家庭，更直接影响道路交通安全。他介绍，全国已建成2000多个“司机之家”，但目前的定位主要是休息，建议将“司机之家”升级为“健康驿站”，嵌入健康检测、体重管理、健康科普等功能，从被动休息走向主动管理。

面对这一困境，货拉拉于2025年成立了互联网货运行业首个司机健康中心，将传统的大病救助工作向前端延伸。其在全国400多家门店设立的健康角已为30万司机测量血压，发现近7000名疑似三级高血压患者（收缩压≥180mmHg）。通过科普顺口溜、三分钟健康操、就医补贴等方式，提升司机健康意识。目前每月有100万司机在平台上学习健康知识，同时，关怀基金已帮助200多个司机家庭。 

活动中，首届货拉拉健康知识大赛同步发布，面向全社会新就业劳动者开放，涵盖职业病防治、突发疾病应急处置、合理膳食营养等六大领域，让健康知识以竞赛方式“钻进”从业者的碎片时间。

这些实践表明，平台有能力成为健康干预的重要节点，而8400万人的健康需求需要发挥合力，健康困境从来不是单个政策、机构或平台能够解决，它需要医学、企业、媒体、公益等社会力量的彼此咬合、协同运转。

货拉拉企业社会责任负责人、北京货拉拉公益基金会理事长慕林杉表示，货拉拉愿意将长期沉淀的健康保障资源与方法论向全行业开源共享，让新就业群体的健康从被忽视走向被看见、被守护。

嵌入：

健康干预如何“追”上奔跑的节奏

大部分健康服务的设计逻辑是“等”人来——等员工去企业医务室，等居民去社区卫生中心，等患者去医院挂号。但新就业群体的职业本质是“流动”与“碎片”的，没有固定工位，没有工间操，没有年度体检的安排。

活动中，四位医学专家在“专家支招·健康赋能——新就业群体健康提升之道”主题圆桌沙龙中达成共识：如果不能改变新就业群体的职业习惯，就要把健康习惯“嵌”进他们的工作流，利用工作场景中的间隙，完成低门槛、高频率的健康自护。

国家健康科普专家、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫建议，把运动塞进新就业群体零碎的休息时间里——每天三到四次、每次小于一分钟的中高强度微运动，就能给身体带来显著的代谢改善。他现场演示了极速搓手：60秒内搓到极限频率，心率快速提升、呼吸急促、手心发热。这个动作可以在90秒红灯期间完成——60秒运动，30秒休息，工作、生活和健康在同一时空下完成。

中国中医科学院望京医院理疗康复科执行主任潘珺俊从骨骼肌肉劳损的角度补充，新就业群体最常见的腰痛、颈肩不适，往往不是因为“太累”，而是发力方式错误，应普及正确发力方式并融入日常工作中。她建议，在司机之家或健康小站配备低频电刺激、红外灯等简易理疗设备，让急性期劳损能够就地缓解，不必专门跑医院。

首都医科大学附属北京中医医院大数据循证中心副主任李博介绍，健康的最大敌人不是疾病本身，而是“无知”和“忽视”。他给出饮食建议：三餐规律化，外卖选择遵循“一菜一饭一蛋白、少酱多醋不喝汤”，可减少30%以上的油盐摄入。

中国医学科学院阜外心血管病医院心血管内科副主任医师胡小莹介绍，心血管疾病存在“静默期”，高血压、高血脂往往没有症状，但一旦出现症状就可能危及生命。她建议30岁以上劳动者定期检查血压血脂，如出现持续胸闷、左臂麻木、出冷汗等症状，必须立即停驶就医。

专家们的建议指向一个方向：健康管理的核心不是治病，而是防病；不是改变职业，而是嵌入场景、利用工作间隙。

共筑：

守护健康的跨界可能

“企业行动·健康共建——新就业群体健康保障之路”主题圆桌沙龙抛出了一个关键问题：平台有数据触达能力，健康管理机构有体检筛查能力，药企有疾病管理方案，乳企有日常营养产品——但四者的能力从未被真正“拼”在一起。为什么？

新就业群体的健康管理是一个典型的系统性问题，没有任何单一主体能够独立解决，它需要跨界协同，而协同的前提是找到共同的“场景”和“合作交汇点”。

货拉拉运力副总裁尹兵兵从平台视角点出了核心矛盾：“对于劳动者来说，去筛查就意味着少挣钱，他们的时间就是钱。”他认为，平台可以利用数字化能力，知道司机什么时候在哪里、什么时候不忙，从而在恰当时候推送筛查信息，或构建15到30分钟的快筛圈。

美年集团高级副总裁、美年健康公益基金会副理事长张成刚认为，美年可以从四个方面发挥作用：全国300个城市600家体检中心的线下场景、服务5800万人次积累的健康数据与大模型“健康小美”、3万多名医护人员的专业力量、以及大规模集采带来的成本优势。同时，可以联合推出针对新就业群体的普惠体检套餐，“美年捐一点，平台支付一些，司机自己出一点，门槛非常低”张成刚说道。

诺和诺德中国公共事务与可持续发展负责人陈昌雄介绍，诺和诺德今年启动了“轻盈巴士”健康体重筛查和知识宣讲活动，让科普“去医疗化”，变成等单时的30秒语音、充电桩旁边的海报，以期打造以人为本、因地制宜的健康教育生态圈。

伊利集团可持续和社会价值副总裁乔璐介绍，超过8400万的新就业群体的背后还有8400万多个家庭，需要给予他们家庭的帮助，比如他们一定会在意孩子的营养。伊利的“28天新鲜到”计划正在通过让留守孩子喝上营养牛奶，来帮助在异地打工的妈妈。她认为，通过为新就业群体的子女提供健康支持，可以反向推动从业者改变自身健康管理行为。

在现场，对话嘉宾们给出了一个极具操作性的构想——“30分钟健康守护圈”，并同意四方力量联合发起试点：在一个人群密集的物流园或商圈，平台利用数字化能力在新就业群体不忙时推送健康信息；体检机构在周边设置流动筛查点，提供快速血糖、血压、BMI检测；药企提供权威的体重管理、代谢病预防科普物料，并开通线上问诊通道；乳企在便利店或休息驿站设立健康补给角，提供低糖高蛋白产品试吃和优惠购买。

这一构想不需要专门跑一趟医院，而是将各方的核心能力汇聚到了一个真实的、可落地的场景，在新就业群体等单的30分钟、充电的30分钟、装卸货的30分钟，恰好可以完成一次健康“微干预”。

此外，央视网政企事务中心副主任李晓青发布了新就业群体公益传播计划，将依托总台全媒体矩阵，在科普频道开设专题页面，运用AI、AR/VR等技术将专业健康知识转化为短视频、微短剧、公益纪录片，让科普不再停留在纸面，而是流动在从业者的手机屏幕里。

从共识到行动网络

《中国慈善家》副社长、影响力慈善研究院院长王跃春在总结发言中问了一个问题：过去一个星期，你接触过多少位新就业群体的劳动者？她自己的答案是至少30位。“这些人是我们熟悉的陌生人，就在我们身边，他们关乎到我们自己生活的质量和幸福指数。”她说道。

超过8400万新就业群体的健康，正是公共卫生、行业安全、社会公平的交汇点。“新就业 健康年”的启动开辟了一个崭新的公益赛道，并已经成功破圈，将平台企业、医院、医生群体、体检机构、生物制药公司、媒体和慈善组织汇聚在一起，共同关心、关注新就业群体的健康。接下来要搭建起公益行动网络，从健康知识普及、筛查防治、大病救助、医疗保障政策倡导等各个环节构建起保障网络，让奔波的劳动者，不再把健康甩在身后。