2023年“世界睡眠日”之际，由北京大学人民医院主办，上海市慈善基金会、蓝鲸罕见病专项基金公益支持，以“良好睡眠，健康之源”为主题的全民睡眠公益系列活动，在北京大学人民医院启动。

　　作为进入世界睡眠学会的首位中国学者和我国睡眠医学领域的学科带头人，世界睡眠协会秘书长、亚洲睡眠医学会主席、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授持续多年推动“世界睡眠日”活动在中国的落地，为睡眠健康知识的普及发挥了重要作用。

　　韩芳表示，世界睡眠日的目标，就是提高公众对睡眠健康的认知，促进对睡眠障碍的预防、治疗和管理。

　　今年世界睡眠日中国站活动，不仅取得睡眠日国际发起方的官方授权，还邀请多位国内睡眠领域专家共同参与公益科普系列活动。“2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是北京大学人民医院建院105周年高质量发展之年。作为百年老院的‘人民人’，为百姓健康保驾护航是我们必须肩负的责任和使命。”韩芳教授表示。

　　启动仪式现场，世界睡眠协会联合主席Lourdes DelRosso 及国内睡眠专家等发来视频祝贺，祝贺“世界睡眠日”活动在中国的正式落地。这意味着我国睡眠医学研究领域正式与国际接轨，顺应国际化的发展趋势，融合国际先进的睡眠医学理念，为之后改善我国人民整体睡眠质量，及时学习世界最新前沿的睡眠知识提供重要保证。

　　“世界睡眠日”活动自2007年由睡眠医学领域的专家发起，旨在推动大众对睡眠健康重要性的认知，从而提升身体健康素质。世界睡眠协会(WSS)为该活动的主办方，该协会是一家总部位于美国的非营利组织，拥有80多个国家的全球会员。目前活动已经延续16届、覆盖全球70多个国家和地区。

　　当日，还举办了义诊、专家公益科普、患者面上交流会和媒体答疑会等活动。韩芳教授介绍道，在这一天，世界各地展开包括发放睡眠健康信息、举办讲座义诊、组织社区活动等一系列与睡眠相关的活动和宣传，让更多民众了解睡眠健康，关注、发现和重视自己和家人的睡眠问题。

　　据介绍，我国发作性睡病患者高发年龄为8～12岁。这意味着更多未成年人天天在经历着“恐怖”的噩梦。由于该病知晓率低、发病隐匿，得不到周围师友亲朋的理解是发作性睡病患者的普遍经历。为此，在本次全民睡眠公益系列活动中，特别设立一个环节——《罕见的梦》公益画展。

　　2023年3月17日，全球首个关爱罕见睡眠疾病患者的公益画展落地北京大学人民医院，所有画作场景均来自患者的梦境。活动得到国内外“睡病”患者的积极响应和参与，汇集多幅画作，其中包含美国、加拿大等国际作品，不仅有患者自己创作的，还邀请艺术家协助手绘而成，让画展真正牵起了患者、艺术家、医学专业人士的手走向大众，打破了疾病与普通大众的认知壁垒。

　　艺术本身是有疗愈性质的，在绘画的过程中，也是在梳理内心的情感和情绪。通过画梦这个行动，成为连接患者和社会通道的一个桥梁、一个表达的出口。《罕见的梦》由上海市慈善基金会-蓝鲸罕见病专项基金、发作性睡病患者组织觉主家发起，子昂健康协办，上海市慈善基金会-蓝鲸罕见病专项基金主任戴瑛女士说：希望通过这种艺术的形式，让更多人认识发作性睡病，并呼吁大众关注自身的睡眠健康。

　　一位“睡病”患者家长说道：“通过绘画这种方式，我的孩子能慢慢梳理自己的情绪，直面心神，平复心情，进而触及语言无法达到且内心闪亮的东西，找到智慧、勇气和希望，以待重新出发。”

　　上海市慈善基金会、蓝鲸罕见病专项基金的工作人员表示：“全民睡眠公益系列活动不仅仅在睡眠日当天开展，我们会把睡眠科普持续做下去，形式也会更多样化，有睡眠问题公益在线筛查、专家义诊、在线科普讲座、患者沙龙等等，当然，《罕见的梦》公益画展也将踏上世界巡展之路，希望通过这些方式，可以提高全世界的关注度，去拓宽更多领域的研究，未来人们真的可以实现韩芳教授提到的‘睡眠无梦，梦想成真’。”

　　​作者：钟艳宇​